Zzzzz・・・

2017-08

葦毛湿原

トレ

久しぶりに神石山まで歩いてきました。

突然PCが起動しなくなったので予備のHDDを付けてOSの再インスト・・・
(てか仮付けHDDにネットだけ繋いでコレ書いてる訳だが)
FORMATからだと時間がかかるので待ってる間の時間潰しです。

前回は湿原入り口から計測して登り45分・下り38分だったので多少は短縮出来る
かと思ったんだけど全く変わりませんでした(^^;;;
(一息峠15分-中継場23分-座談山25分-船付山30分-神石山45分)

歩き始めた頃は全力でも中継場まで35分かかってたのが今は口で呼吸しない
ギリギリのペース(鼻息はかなり荒くなるけど絶対に口で息はしない)なのでかなり
足腰が強くなったけど持久力が足らない・・・つ~か、全然強くならないのよね・・・
単に中継場の往復だけなら8分で下れる道程が足が疲れてて15分もかかってる;;
どうやったら持久力が付くんだろう・・・

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