Zzzzz・・・

2018-02

渥美 大山



せっかく晴れたのに野暮用で歩きに行けず・・・
まあタイミングが悪い時はこんなもんです;;

で、お昼からなので大山で歩行練習してきました。

長時間歩く為に如何にして体に負担をかけないようにするか
と常に考えながら歩いてるんだけど、体に負担をかけないって
のは筋肉を出来るだけ使わないって歩き方になるので知らず
知らずの内に変な歩き方になって逆に疲れるという悪循環に
陥ってたりします。(特に下りなんて顕著)

最近じゃ楽を前提にした歩き方に慣れつつあるので意識して
ないとマトモな歩き方が出来なくなっちゃいました;;

今年も空木か南駒を日帰りしたいので直さないとね(^^;


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