Zzzzz・・・

2017-06

宇連山・鳳来寺山



歩き方の練習をしてきました。

今までは 如何にして筋肉を使わないで歩くかを考えてた
けど、有るのなら使った方が楽なんじゃないか? と思った
ので・・・(使わんで済むならその方が楽そうだけど)

で、実際にやってみて

ペースが一緒なら使った方が楽、特に今日は歩幅も気をつけ
てたので何時もより遅いペースだったけど確実に楽です。
ただし 今までサボってた筋肉なので直ぐに疲れて力が入り辛く
なっちゃいました;;

これ絶対に筋肉痛になるな・・・もう少し鍛えないと(^^;


Bキャンプ場07:47 - 南尾根展望台08:32 - 北尾根分岐10:17
- 宇連山10:50 - 東海自然歩道分岐10:57 - 大島の滝11:59
- 棚山高原キャンプ場12:42 - 玖老勢峠13:32 - 鳳来寺山14:55
- 湯谷峠16:07 - 湯谷温泉16:50 - 県民の森17:52

活動量計で42970歩


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