Zzzzz・・・

2017-10

宇連山



大川入山へ羊を見に行きたかったんだけど溶けちゃった
らしいので次回の楽しみにして、また県民の森を歩いて
きました。

毎度の外周尾根+宇連山です。
利き足と軸足をしっかり役割分担させればもっと楽に歩け
るようになるんじゃないかと歩き方を変えてみたら利き足が
筋肉痛に・・・ (利き足は左足で軸足は右足)

帰りの運転中にクラッチ操作で痛み出して、今は階段の下
りが辛い程に大腿四頭筋が悲鳴をあげてます;; 今までの
歩き方ならどんなに歩いても筋肉痛にはならないので、もし
かしたらよっぽど変な歩き方をしちゃったのかも?

とりあえず今日はタンパク質とアルコールを十分に補給して
おきます(^^;

Bキャンプ場07:25 - 北尾根分岐09:37 - 宇連山10:11(
10分休憩) - 280k昼飯(12:00まで休憩) - 東尾根展望台
12:42 - Aキャンプ場14:08

活動量計で29309歩


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